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8 Tage Pilates & Yoga Retreat in Apulien, Italien

Pilates-Retreat Rosa dei 4 Venti  24.04. - 01.05.2021

Dein Körper braucht eine Auszeit, will sich reinigen und stärken?

Dieses Retreat ist eine wunderbare Möglichkeit auszusteigen aus dem Alltag und einzutauchen in eine Oase der Stille und Schönheit! Dieser Workshop findet an einem der schönsten Plätze in Europa statt, in der besten Jahreszeit wo der Körper offen ist für einen Neuanfang( der Frühling ist im Ayurveda die beste Zeit um zu reinigen und neu aufzublühen:) und in einer Umgebung die einem Halt und Unterstützung gibt.


Ich lade Dich herzlich ein mit auf die Reise zu gehen- eine Reise zu Dir selbst mit Yoga, Pilates, Meditation, Ayurveda, kulinarische Erlebnisse, Massagen und viele neue Begegnungen im schönen Italien!

Unterkunft

pool

Das restaurierte und fein renovierte La Rosa Dei 4 Venti ist ein altes Kloster aus dem 17. Jahrhundert und eine „Masseria“ (Bauernhaus), nicht weit von Martina Franca entfernt, einer Stadt auf halbem Weg zwischen Adria und Ionischem Meer. Eingebettet in die friedliche und ruhige Landschaft des Valle D'Itria umfasst das 14 Hektar große Anwesen: ein Herrenhaus mit mehreren großen Gemeinschaftsbereichen, eine kleine Kirche mit originalen Fresken aus dem 18. Jahrhundert, eine große und helle Yoga Shala, die aus einem Stall umgebaut wurde , ein breiter Glaspavillon mit Blick auf den offenen Garten, ein privater Wald mit einem Meditationsweg im Wald, ein Swimmingpool und verschiedene ruhige Bereiche zum Entspannen und Meditieren.


Der perfekte Platz um Deinen Körper, Geist und Seele zu reinigen, zu nähren und zu stärken!!

  

place n

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plan b

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Tagesablauf

Täglich zwei Praxiseinheiten mit Yoga/Pilates und Meditation je 1,5 Std.

An einem Tag ist der Nachmittag frei um die Zeit für Ausflüge zu nutzen!

Morgens, Mittags und Abends gibt es ein reichhaltiges vegetarisches Buffet.

Es können Massagen vor Ort gebucht werden und bei mir eine medizinisch, ayurvedische Beratung(Anamnese 2Std)

Die restliche Zeit kann für Ausflüge genutzt werden oder auch einfach nur am Pool entspannen! Wer die Zeit nutzt um die Gegend zu erkunden wird beindruckt sein von dem Panorama voller zeitloser Magie, in deren Herzen faszinierende Dörfer wie Alberobello, Locorotondo, Martina Franca und Cisternino liegen.


Verlässt man die Trulli, Olivenbäume und Trockenmauern des Itria-Tals kommt man  zu den schönsten Stränden der Adria oder der ionischen Küste.

  

martina france

Polignanobeach

VERPFLEGUNG

vrepf

 

Wir bieten eine köstliche Küche, hauptsächlich vegetarisch und basierend auf einer alkalischen PH-Diät mit einer großen Auswahl an Produkten aus der Region und Bio-Zutaten.

Drei mal am Tag steht ein köstliches Buffett zur Verfügung, gefüllt mit gesunden Speisen hergestellt nach traditionellen Apulien-Rezepten, kombiniert mit vielen veganen, rohen und gluten- und milchfreien Gerichten.

Viele Obst- und Gemüsesorten werden frisch aus dem Gemüsegarten gepflückt und die Speisekarte ist der jeweiligen Jahreszeiten angepasst, ein Grundprinzip der ayurvedischen Küche.

Brot, Gebäck und Nudeln sind hausgemacht, aber aufgrund der speziellen Zutaten wie Buchweizen, Dinkel oder Kamutmehl sind diese alle viel leichter und gesünder.

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Wir bieten eine köstliche Küche, hauptsächlich vegetarisch und basierend auf einer alkalischen PH-Diät mit einer großen Auswahl an Produkten aus der Region und Bio-Zutaten.

Drei mal am Tag steht ein köstliches Buffett zur Verfügung, gefüllt mit gesunden Speisen hergestellt nach traditionellen Apulien-Rezepten, kombiniert mit vielen veganen, rohen und gluten- und milchfreien Gerichten.

Viele Obst- und Gemüsesorten werden frisch aus dem Gemüsegarten gepflückt und die Speisekarte ist der jeweiligen Jahreszeiten angepasst, ein Grundprinzip der ayurvedischen Küche.

Brot, Gebäck und Nudeln sind hausgemacht, aber aufgrund der speziellen Zutaten wie Buchweizen, Dinkel oder Kamutmehl sind diese alle viel leichter und gesünder.

ÜBERSICHT

8Tage, 7 Übernachtungen, Vollpension, 12-13 Trainings-Einheiten


Alle Zimmer (Einzel- oder Doppelzimmer) sind einzigartig, stilvoll und mit Charakter eingerichtet. Insgesamt gibt es zehn Zimmer, davon sind fünf moderne Trulli-Zimmer (Trulli sind traditionelle Häuser in Apulien mit der typischen Zylinder-Form als Dach).

3-bedroom

Im Dreibett-Zimmer

€ 1.095 (Early-Bird)

dann € 1.340

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Im Doppel-Zimmer

€ 1.240 (Early-Bird)

dann € 1.440

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1-bedroom

Im Einzelzimmer*

€ 1.494 (Early-Bird)

dann € 1.794

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*Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit


Preise inklusive Pilates- / Yoga-Seminar und Unterkunft pro Person. Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten. Anzahlung € 600,- / Restzahlung 6 Wochen vor Reisebeginn (Überweisung pro Person). Keine Rückerstattung der Anzahlung bei Stornierung! Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.

Massagen können vor Ort separat gebucht werden.

Ankunft mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Bari Karol Wojtyla (BRI) oder am Flughafen Brindisi - Salento (BDS) anzukommen. Ein Flughafentransfer kann gegen einen Aufpreis, von 110 EUR vom Flughafen Bari Karol Wojtyla (BRI) circa 1,5 Stunden Fahrtzeit oder für 88 EUR vom Flughafen Brindisi - Salento (BDS) circa 1 Stunde Fahrtzeit, dazugebucht werden. Die Transferkosten können auch geteilt werden!

Für den Fall, dass das Retreat von PilatesArea nicht stattfinden kann und oder storniert werden muss, z.B. wegen Pandemie-Lockdown, werden Anzahlungen für das Retreat und Unterkunft in voller Höhe zurückerstattet.

 

 

MEHR INFOS / KONTAKT/ANMELDUNG


Ihr Könnt mich gerne unter info@pilatesarea.com. oder 0049(0)1773238083 kontaktieren! Anmeldung auch über meine Webseite: www.pilatesarea.com

  

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