Über Pilates

“Your body is your temple. Keep it clean so that the soul can live in it. “ B.K.S. Iyengar

pila “Der menschliche Körper ist ein hochentwickeltes System komplexer Prozesse. Jeden Tag wirkt es für uns Wunder, die Balance haltend. Mehr als oft nicht bewusst sind wir von diesen Tatsachen und nehmen unsere Körper für selbstverständlich, ignorieren Schmerzen und Schmerzen, wie wir langsam in einen untergeordneten Zustand des Seins. Die Ergebnisse sind schlechte Körperhaltung, chronische Schmerzen und allgemeine körperliche Beschwerden. Pilates kann Ihnen helfen, einen insgesamt besseren Zustand der Gesundheit und ein tiefes Gefühl der Körperbewusstsein zu erreichen. Es ist nicht nur ein großartiges Herz-Kreislauf-Training, sondern Sie korrigieren und stärken Ihren Rücken. Sie erhöhen Ihre Ausdauer und Formen Ihren ganzen Körper. Pilates wird Ihre Konzentration schärfen und Sie werden lernen, Ihre Körperbewegungen mit Präzision zu kontrollieren.”  

Schauen Sie sich die Pilates Biography in 1 Minute an:

PILATES BIOGRAPHY from Paco Ruiz on Vimeo.

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